健康小知识（1）下肢静脉曲张也可以做介入微创手术？

下肢静脉曲张是慢性下肢静脉功能不全的最常见疾病，主要表现就是下肢静脉的迂曲扩张。如果不进行及时地防护，可能会引发血栓、静脉曲张破裂出血、慢性溃疡等并发症。

2.术后即可进食；

3.术后2小时如果您没有明显下肢疼痛、肿胀等异常感觉，也无恶心、呕吐、胸闷气急、咳嗽等症状，纱布上无液体渗出，恭喜您，您一切正常，即将可以出院。

4.术后三天内，绷带包扎的肢体无疼痛剧烈、异常肿胀、局部皮肤瘀紫或苍白等异常情况发生，恭喜您可以在术后第三天自行拆除绷带并穿上弹力袜。在伤口上贴好防水敷料后，你可以进行沐浴。

5.术后第四天至术后三个月内弹力袜白天穿，晚上休息时不穿，休息时适当抬高下肢利于消肿及改善症状，期间可进行日常生活和非重体力工作，避免长时间蹲着或坐着，也不建议一直卧床休息。

弹力袜的测量与穿着步骤：

生活习惯：

（1）避免久站或久坐：下肢静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏，因此应防止久站或久坐。常让脚做抬高、放下运动，或者适当的散步，这样有助于缓解症状。

（2）穿弹力袜：应养成每日穿弹力袜运动腿部1小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。弹力裤或弹力袜可帮助血液进入较大且较深处的静脉，有助于血液回流。

（3）垫高床尾：垫高床尾有助于睡眠时血液回流。

（4）不穿高跟鞋：高跟鞋可使小腿腓肠肌的”泵”作用减弱，不利于血液回流。

（5）保持理想体重：尽量保持标准体重，体重过高可增加下肢静脉的负担，静脉压增高，不利于血液回流。

（6）多散步：多散步，一方面可以预防肥胖，另一方面可以促进血液回流。

（7）避免久蹲：不良生活习惯，如上厕所时看书报，蹲踞时间长会给下肢静脉增加过多的负担，造成血管内血液淤滞，因此一定要改掉这种不良习惯。

健康饮食：

（1）要有足够的蛋白质：要多吃含蛋白质丰富的食物，如鱼、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白，也应多吃。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。 

（2）含维生素 E 丰富的食物：多吃含维生素 E 的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素 E 丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等

（3）新鲜蔬菜和水果不能少：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素 C ，可以通过降低血凝倾向，改善血液循环，促进康复，预防淤伤。新鲜蔬菜含有丰富纤维素，能避免便秘，保持肠道清洁，改善肛周围的血液循环，预防末梢静脉曲张和痔疮的形成。