下肢静脉曲张是什么
下肢静脉曲张是慢性下肢静脉功能不全的最常见疾病,主要表现就是下肢静脉的迂曲扩张。如果不进行及时地防护,可能会引发血栓、静脉曲张破裂出血、慢性溃疡等并发症。
介入手术优势
2.术后即可进食;
3.术后2小时如果您没有明显下肢疼痛、肿胀等异常感觉,也无恶心、呕吐、胸闷气急、咳嗽等症状,纱布上无液体渗出,恭喜您,您一切正常,即将可以出院。
4.术后三天内,绷带包扎的肢体无疼痛剧烈、异常肿胀、局部皮肤瘀紫或苍白等异常情况发生,恭喜您可以在术后第三天自行拆除绷带并穿上弹力袜。在伤口上贴好防水敷料后,你可以进行沐浴。
5.术后第四天至术后三个月内弹力袜白天穿,晚上休息时不穿,休息时适当抬高下肢利于消肿及改善症状,期间可进行日常生活和非重体力工作,避免长时间蹲着或坐着,也不建议一直卧床休息。
弹力袜的测量与穿着步骤:
出院后注意事项
如何预防
生活习惯:
(1)避免久站或久坐:下肢静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏,因此应防止久站或久坐。常让脚做抬高、放下运动,或者适当的散步,这样有助于缓解症状。
(2)穿弹力袜:应养成每日穿弹力袜运动腿部1小时的习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。弹力裤或弹力袜可帮助血液进入较大且较深处的静脉,有助于血液回流。
(3)垫高床尾:垫高床尾有助于睡眠时血液回流。
(4)不穿高跟鞋:高跟鞋可使小腿腓肠肌的”泵”作用减弱,不利于血液回流。
(5)保持理想体重:尽量保持标准体重,体重过高可增加下肢静脉的负担,静脉压增高,不利于血液回流。
(6)多散步:多散步,一方面可以预防肥胖,另一方面可以促进血液回流。
(7)避免久蹲:不良生活习惯,如上厕所时看书报,蹲踞时间长会给下肢静脉增加过多的负担,造成血管内血液淤滞,因此一定要改掉这种不良习惯。
健康饮食:
(1)要有足够的蛋白质:要多吃含蛋白质丰富的食物,如鱼、牛、羊肉等,大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白,也应多吃。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡,增强免疫力,保护细胞,还可以乳化脂肪,促进血液循环。
(2)含维生素 E 丰富的食物:多吃含维生素 E 的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。含维生素 E 丰富的食物有:洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等
(3)新鲜蔬菜和水果不能少:新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质,可以改善组织的氧化作用,增加血液循环,提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素 C ,可以通过降低血凝倾向,改善血液循环,促进康复,预防淤伤。新鲜蔬菜含有丰富纤维素,能避免便秘,保持肠道清洁,改善肛周围的血液循环,预防末梢静脉曲张和痔疮的形成。
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来源微信: 浙江影像诊断与介入重点实验室