泌尿系结石病人出院指导
1.注意劳逸结合，避免过度劳累。行保守治疗或体外碎石的应多做跳跃运动如爬楼梯、跳绳等；如行手术放置双 J 管的在术后 1 个月内避免腰部过度伸展的活动，勿憋尿，避免急蹲急起，避免用力排便。
2.多 饮 开 水 ， 保 持 每 日 尿 量 在2000ml～2500ml 以上，以降低尿液浓度减少沉积。
3.注意饮食习惯的改变，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮及纤维素饮食，限制含钙、草酸丰富的食物，限制钠盐的摄入，每日钠的摄入量应小于 3g，避免高动物蛋白、高糖、高脂肪饮食，如菠菜、浓茶、动物内脏、咖啡、蟹黄、奶油等，晚餐不宜过饱，睡前不宜喝牛奶。
4.术中放置双 J 管的 1～3个月后来院拔管。
5.定期复查，1 周，1 个月，3 个月，半年复查 X 线，B 超，或 CT，并与术前对比，了解肾功能及结石情况。如出现血尿、腰腹疼痛等现象请及时就诊。
6.体内留置双 J 管的病人，出院后多饮水,每日饮水不少于 3000ml，勤排尿,保持会阴部清洁,勤更换内裤。 不剧烈运动,勿做四肢及腰部同时伸展动作，勿做突然的下蹲动作及重体力劳动,防止双 J 管滑脱或上下移动。 出院后可能有轻微尿频，尿急，尿痛甚至血尿等症状，避免紧张，多饮水，症状严重时应就诊。对于结石术后病人，注意调节尿液酸碱度，并多饮水，避免进草酸钙丰富的食物，如菠菜，浓茶，咖啡等，防止尿盐沉淀再形成结石或阻塞双 J 管。若有腰痛，严重血尿，发热等症状，及时就诊，遵医嘱 1～3 月来院拔除双Ｊ管。
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2021年6月 修定
